http://wiki.lumier.org/ 2026-04-16T22:28:44+00:00 http://wiki.lumier.org/ http://wiki.lumier.org/lib/exe/fetch.php?media=wiki:dokuwiki.svg text/html 2022-03-31T00:11:59+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) http://wiki.lumier.org/doku.php?id=pkt:adygeja:opisanie_2022_mark&rev=1648685519&do=diff Адыгея 2022 Марк Чёртовы ворота Район:Большая Лаба.Псху. Координаты:43,4307300 40,9863136 Высота:2120 Категория:н/к Тип склона: н/к Что соединяет: р. Бол. Ачешбок (бас. р. Бугунжа) –р. Ши ша (бас. р. Киша) между гор. Чертовы Ворота (Ачешбок) 2486,0 и горы Агиге [2440,7] text/html 2022-04-04T15:24:03+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) http://wiki.lumier.org/doku.php?id=pkt:adygeja:opisanie_2022&rev=1649085843&do=diff Адыгея 2022 Раскладка Дневная норма: 1. 3200 ккал/сут 2. 2300 ккал/сут Продукты: * Рис Увелка Басмати (350ккал); пакет 80г - 280ккал * Орехи Огонь